在修行中发现自己—— Sabrina

在圆满法藏计划的推广会议与在线活动，总能见到Sabrina的身影，真诚的娓娓道来，清晰的进行口译，举手投足间尽显优雅，是「庄严道场」的最佳展现。

走上学修佛法之路

在美国上大学期间，因缘际会到印度留学一学期，遇到确吉·尼玛仁波切前来教授课程，让她得以深入体验佛法教义与修行氛围。「尽管佛学并非我年轻时唯一的兴趣，但那个时期的生活，经常感到一切都没有意义。或许这正是我开始探索佛法的契机，使我逐渐发现佛法的思维方式，帮助我不再迷失于生活的表象。」Sabrina如是说。

完成大学学业后，旋即投入职场，Sabrina回首美国的工作经历，感到忙碌却无法满足的生活，实在令人倦怠；在此同时，她也不断寻找自己的根本上师。因缘殊胜，众里寻他千百度，Sabrina终于找到根本上师佐钦格曼仁波切，再次皈依后，才开启了藏文学习的契机。

Sabrina说：「我与来自不同文化背景的同学，共同学习藏传佛法，也逐渐在修行中发现自己。」随着学习深入，已将佛法视为生命的重要支柱，这一切促使她重新审视生活，最后决定前往尼泊尔的炯耶谢贡德国际佛学院（Rangjung Yeshe Institute）就读。

坚持不放弃的决心

忙碌的研究生求学阶段，是什么契机加入圆满法藏译者培训？Sabrina分享过程：「其实好几年前就想申请，但一直没有付诸行动。经由根本上师的鼓励，我和朋友一起申请，就这样顺利加入，目前已在计划学习一年半。」

肩负在异地求学的调适，繁重的课业加之藏文课程，感到困难或挫折时，该怎么克服？Sabrina表示，培训初期压力非常大，刚开始常常准备不及，甚至怀疑自己学了什么，但她选择坚持下去。她说：「我还是选择不放弃，我觉得坚持是修行中最重要的质量之一，虽然我也会想放弃，但这样之前的努力就前功尽弃了！」

每天坚持早课，读诵《龙钦心髓前行》、钦哲仁波切《不是为了快乐：前行修持指引》，专注于礼拜和经文诵读，Sabrina在静心中感受自己的内心状态——「上师曾指导我与负面情绪交朋友，而非一味抗拒。当情绪低落时，我试着以接纳的态度对待这些烦恼，将之视为心灵的一部分。」这个方法让她在学业与修行之间找到平衡，使她能更加坚定面对生活的挑战。

今年，Sabrina特别加入呼吸的练习，「禅修让我的思维更加清晰，心境逐渐平稳，减少内心的烦忧。」藉由调息使她更加专注，增强觉知力，帮助她在日常生活保持清醒与平静。

出离心是菩提心的前行

佛经翻译是相对孤独且专注的工作，如何保有持续的动力与热情？Sabrina真诚的说：「随着修行的深入，我开始思考如何以利他的动机去行事。像是每天吃饭时，我会试着以『愿所有人都能温饱』的心态来发愿。」这种发心动机，让生活中的行动不再只是为了自身的满足，而是转为他人祈愿。

现阶段正打算翻译吉美林巴的一部经典，特别有感「转心四思维」的教授，Sabrina表示，许多高僧大德强调不断修持「转心四思维」，其实就是所有修持的核心，与《普贤上师言教》当中所讲的议题相同，比如人身难得、寿命无常，而她在日常中更是不断串习「人生无常」的真理。

思考「无常」，让Sabrina进而领悟祖师大德所说：「出离心是菩提心的前行。」出离心并非冷漠疏离，而是一种甚深层次的慈悲，能以平和心面对一切，与他人真诚相处。生命的短暂无常，尤其想到父母的离去是必然之事，Sabrina愈发理解出离心的含义，它不仅是对人事的舍离，更是对执着的放下。

经典传译世世代代

对于未来想投入佛经翻译的人，有什么建议或鼓励吗？Sabrina谦虚的表示，作为一位仍在学习的学员，没有太多建议可以分享。不过，她真挚表达对计划的感受，「从我个人经验来看，无论是执行长、师长或学员，就像经典没有欺骗性一样，圆满法藏是一个真心为大众服务的组织。」

Sabrina进一步解释，翻译经典服务的对象不仅是当代的人，更包含未来世世代代的众生；「我们是以一种可以延续的方式 ，通过文字与大家交流。不只希望能温暖当代大众的心，更期望这些智能的文字，能触动未来世代读者的心灵，这就是我所理解圆满法藏的宗旨。」

修行是一条永无止境的道路， Sabrina在成佛之道认真学修，发心利他，与人真心的交流。「在修行之路上，我时常感到经典的真诚与力量，这种感悟推动着我继续学习，翻译佛典。」Sabrina说，计划老师们的愿心坚固而稳定，激励着她保持纯真的心愿，致力于文字传译佛法智能的使命，更期待这份善愿，能够利益现在、未来的一切有情。